Bu yazının başlığı sizi yanıltmasın, tamamen beslenme ve yaşam tarzı üzerine bir yazıdır bu. Biraz da kendimden söz edeceğim ki, derdimi daha iyi anlatabileyim.
90’lı yılların başında bir Haziran günü dünyaya geldim. 56 cm, 2800 grammışım doğduğumda, annem öyle diyor. Bir kız bebek için oldukça uzun bir boydur 56 cm ve de 2800 gram uzun boylu bir bebek için oldukça az bir kilodur. İnce-uzun doğmuşum kısacası. E bir de buna her Allah’ın günü doğurduğu bu çubuk kraker için elleriyle yoğurt mayalayan, meyve püreleri hazırlayan bir anne eklenince 23-24 yaşıma kadar kilo problemi nedir bilmedim. Ergenlik yıllarımda bile orta boy bir paket cipsi 4-5 günde, küçük boy bir kare çikolatayı bir haftada bitiren bir tiptim. Hamburgeri ise sadece ablam İstanbul’dan Ankara’ya geldiği zaman(şehir dışında okuyordu) yerdim. Üniversite yıllarında ise ev yemeği ile yetinirdim.
Yaklaşık 23 yaşımda ev yemeklerinden sıkıldım ve biraz da arkadaşlarımın gazıyla fast food bağımlılığına doğru yol aldım. Boyum ve kemik yapım, biraz da giyim tarzımla dengeliyordum durumu, tartıda gördüğüm sayıları çok ciddiye almadım o yüzden. Nasıl olsa yazın bol bol yüzer eski halime dönerdim.
Öyle olmadı…
27 yaşıma geldiğimde tartıda 78.8’i gördüm. Artık 44 beden bile zar zor oluyordu, oysa bir zamanlar kıyafetler benim için comfort zone’du. Şimdi ise üstüme yapışan dev kumaş parçaları… Ne kadar iğrenç bir duygu olduğunu gerçekten anlatamam.
Neyse, çok saptı konu. Ne diyorduk? Ne varsa eskilerde var! Monosodyum glutamatın, mısır şurubunun, yapay tatlandırıcıların ve buna benzer şeylerin hayatımızda olmadığı yıllar ne güzel yıllarmış meğer! Şimdiki ergenlere bakıyorum gencecik yaşında tripple whopper’ın üstüne soğan halkası gömüyorlar, yağ tulumu gibiler ve en önemlisi tembeller! Genç anneler çocuklarını hazır mamayla beslediğini sanıyor ve çocuğun koşup oynamasına izin vermiyor bile. Çocuklar bisiklete binmeye ya da iki adımlık yolu yürümeye üşeniyor. Bu hal ve gidişi gördükçe içimdeki Canan Karatay uyanıyor.
Evet fast food çok lezzetli kabul, evet ben de şu an itibariyle şişman bir bireyim ona da kabul… En azından hatamdan dönmeye çabalıyorum ama. Umarım toplum olarak hep birlikte bu hatadan dönmeye çalışacağımız günler de gelir.
Sağlıklı ve mutlu günler herkese.
Bu gönderiye abone olarak, gelecek yeni güncellemelerle ilgili ilk siz haberdar olabilirsiniz!
